1虾洗净去皮去头，鱿鱼洗净去皮切圈，其它材料备用

2西红柿切十字花刀，洋葱和蒜切末

3西红柿皮朝下放入开水锅中烫至皮裂开，把皮去掉

4切成碎粒

5锅烧热入油烧热下入虾头小火煸至出红油

6去虾头不用，加入洋葱和蒜煸香

7加入海鲜翻炒加入胡椒粉和少许盐调味盛出备用

8余油下入番茄翻炒至软

9加入番茄罐头汁，加入鸡汤块，盐和胡椒粉调味烧开煮制汤汁浓稠

10另起锅做水加入天使面中火煮至2分钟左右，尝一下面微微有一点点硬心捞出控水备用

11酱汁中加入海鲜翻炒均匀再加入意面裹匀酱汁即成

12裹好酱汁的意面看看颜色非常有食欲

13成品图