健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹

健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹
主料
  • 紫薯 适量
  • 银耳 适量
辅料
  • 红枣 3个
  • 冰糖 适量
  • 口味 甜味
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 简单
健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹的做法步骤
  • 1银耳提前一晚泡发。

  • 2去掉银耳的黄蒂。

  • 3撕成小片。

  • 4紫薯去皮切成小块。

  • 5加适量清水和3个红枣。

  • 6开火开始炖煮,大火烧开后,小火慢炖1小时。

  • 7加入适量的冰糖,再慢炖1小时即可。

  • 8美味的紫薯银耳羹就做好了。

使用的厨具

煮锅

小技巧

原料:紫薯银耳<br><br>配料:红枣3个冰糖<br><br>1、在天气热的时候,晾至室温后再入冰箱冷藏,冰冰凉凉的非常美味。<br><br>2、随着长时候的炖煮,紫薯最后几乎会融在汤里,喝起来还有点豆沙的感觉呢。

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