1木瓜去皮去内膜切大块，龙骨斩小块，天麻最好用热水先泡过。

2把所有汤料放入电压力煲里，加入适量水。

3盖上盖调至煲汤档。

4时间到，开盖加入盐和鸡精调味，盛起开吃。