1准备食材：取一杯多谷米，反复淘洗干净。

2南瓜去皮去瓤，洗净切丁。

3锅中加入适量的水，连接电源，打开开关大火烧开，水开下入淘洗干净的多谷米和南瓜丁，大火烧开，小火煮至黏稠。

4大约煮了半小时，食材不同熟的时间也有差别。很黏稠，加入洗干净的枸杞子，再煮一分钟关火。

5出锅。早餐一碗热粥，营养又滋补。