1大米淘洗干净。

2紫薯红薯洗净削皮切成粒。

3加适量清水小火煮半小时左右。

4待大米煮涨开后放入紫薯红薯。

5继续煮半小时。

6熬成稠粥。

7软软糯糯的紫薯红薯粥就做好了。养胃减脂。