1取大米稍加清洗

2大米放入电饭煲内胆，加适量水。

3取茯苓稍加清洗。

4茯苓放入电饭煲内胆，内胆放入电饭煲通电煲。

5苹果洗干净切成块。

630分钟后苹果入锅同煲。食材熟断电。

7盛出享用。