1准备所有食材，花生提前一晚上泡上。

2蜜薯洗干净去皮切成滚刀块，糯米清洗干净。

3锅中加水，将花生放进去里面加两滴油，用勺子多搅动几次。

4水开后将米下进去烧开。

5再将蜜薯放进去中小火开始煮粥。

6大约40分钟左右，粥已经开始浓稠了，这时将枸杞放进去小火煮5分钟就可以了。

7看着都好吃。

8一碗既营养又健康的花生红薯糯米粥。