1将买回来的黑芝麻洗好。

2控干，炒熟。

3预备材料，黑芝麻，黑豆，黑米。黑米，糯米和黑豆都泡过夜。

4第二天将所有材料放进锅里，开启煮粥模式，结束前下盐调味。

5三黑粥这就成了。