1准备食材，我用的是黄小米和苦荞搭配好的的黄金粥。
2把米放入锅中，加入适量水，熬煮30-40分钟。
3快熬好时放入枸杞，出锅即可。
4一碗暖胃的粥，搭配点小咸菜或者咸鸭蛋，早餐就完成啦！
煮锅
我选的这款粥是免淘洗的，更是让我这种懒癌患者又省了一个步骤，但是对于养生可真是不能马虎的，毕竟随着年龄的增长，发现自己确实没有年轻时候的感觉了，学会养生，享受生活，食养内，自清高，每天早餐给自己准备一碗热乎的黄金粥喝，带来满满一天正能量。
