1大麦仁。

2洗干净泡两小时(大麦仁很硬，泡过煮更好，如用高压锅就免泡)。

3泡好后放入电饭煲加适量的水，按煮粥键(煮好的大麦会大3倍以上所以水要放多一点)。

4煮好的大麦粥，滑滑QQ的口感超好吃的。

5成品图，早餐配个炒蛋棒棒哒。

6成品图。

7成品图。