1老南瓜去皮洗净，切成块。

2砂锅内加入适量的清水，煮开。

3把南瓜块放入其中。

4大火煮开后换中小火慢煮至南瓜软烂。

5加入燕麦片，搅拌均匀。

6待煮几分钟后就可以了。