1藜麦提前泡4小时左右。

2煮锅放水，放入藜麦先煮开。

3红薯去皮切块备用。

4藜麦煮开后再放入淘洗后的小米，放入一点食用油中火煮放溢锅。

5接着放入红薯块，中火煮30分钟。

6熬煮好的米粥。

7成品图。