1食材：大米（已淘洗）。

2生菜。

3蟹肉棒。

4将生菜洗净，捞出。

5放在案板上切开，待用。

6将蟹肉棒拆开包装取出5根撕去包装纸，放在案板上。

7切开，待用。

8在高压锅里倒入适量的清水烧开。

9随后，下入大米烧开。

10盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。

11焖至没气后开盖。

12接着，合入切好的生菜和蟹肉棒搅动一下煮开。

13然后，加点盐、鸡精调味搅匀，即成。