1水烧开下入意面大火煮至意面没有硬心熟透但不能软烂噢。

2煮好的意面立即放入冷水中冲凉再沥干水份备用。

3准备原材料番茄、鸡蛋、葱、姜备用。

4番茄洗净切成小块。

5鸡蛋打入碗中打散打匀。

6锅中倒入适量底油加热再倒入蛋液炒至八分熟盛出装入容器中。

7锅中从新倒入少许油加热放入葱爆香再放入番茄同时放点盐翻炒。

8番茄炒出汤汁再放入炒好的鸡蛋放入盐继续翻炒。

9最后炒好的番茄鸡蛋放入味精再撒上香菜碎翻炒入味即可出锅享用。

10炒好的番茄鸡蛋和意面拌均匀。

11鲜美可口的番茄鸡蛋拌意面装入盘中摆上西兰花做装饰。

12搭配软炸肉和鹌鹑蛋一起来吃就是标配哦。

13来杯牛奶和水果营养更加均衡。

14意面入口特别劲道酸酸甜甜好滋味噢。

15营养丰盛的早餐是开启美好一天的动力噢。