1所有的材料

2香肠,什锦丁,马格里拉芝士,大蒜切成丁,备用

3在碗中筛入低筋面粉，加入牛至叶、罗勒、泡打粉、小苏打、盐、糖，香葱干,混合均匀

4蔬菜倒入粉中搅拌

5让所有的蔬菜丁都粘上面粉就可以了

6牛奶,鸡蛋,番茄酱,橄榄油倒入碗中搅拌均匀

7面粉蔬菜丁倒入到液体中在搅拌,

8不要过度搅拌,只要液体中没有面粉就好了,以免起筋

9倒入纸杯中,八分满

10预热烤箱,中层,180度,20到25分钟

11出锅