1全部材料准备好。

2将米洗干净倒掉水。

3用称称出200g的水放入蒸煮碗内。

4放上适量的米胚芽。

5电饭锅里加一些水放上蒸煮碗，如果大人一起煮外围也可以煮大人的饭，这个蒸煮碗放进去煮粥，一锅两吃互补影响。

6按一下煮饭键，等煮好以后焖十分钟即可。