1山药，南瓜去皮切块。

2山药南瓜洗一洗。

3小米洗净。

4准备点冰糖.枸杞。

5枸杞洗净。

6锅内加水，倒入小米。

7烧开，撇去浮沫。

8放山药.南瓜进去，小火煮粥。

9南瓜煮熟，倒入冰糖。

10米粥浓稠。

11放枸杞即可。

12成品。

13营养美味。