1准备好两只红薯,削皮。
2已经削皮的红薯,切成小块状。
3用两米杯,量2/3杯大米。(三个大人的饭量)
4淘米两遍,用手轻轻把大米和红薯洗几下。不需要用手搓。不然,大米的营养会被流失啦!
5接通电源,按上煮饭键。我家的是这种最简单的机械版的电饭锅。
6待按键跳到保温状态,再次按一下煮饭按钮,闷几分钟。这样煮出的红薯饭底部还可以形成锅巴哦!
7香喷喷的红薯饭好了!
8来一小碗先尝尝哦!
电饭煲
1、红薯发芽后禁忌生食,此时的红薯称为凤凰薯,有剧毒。2、不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉,进食以后会产生大量果酸,如果与柿子同时食用,果酸可与柿子的单宁、果胶起凝聚作用,形成胃结石。3、红薯不宜多吃,消化不良慎吃红薯。