1准备好食材。

2南瓜清洗干净。

3倒入汤锅，放适量清水。

4玉米粉加水调成糊。

5南瓜煮熟。

6倒入玉米糊。

7烧开，煮5分钟。

8倒入枸杞即可。

9成品。

10营养，健康。