1食材备好

2大米用开水浸泡里脊肉切成小丁用料酒生抽盐胡椒粉少量淀粉腌制起来，胡萝卜，土豆切丁，玉米粒准备好

3焖烧杯倒入沸水盖好盖子保温

4炒锅放点油烧至微热放入里脊肉丁煸炒

5里脊肉炒变色了加入蔬菜丁葱花姜末翻炒均匀，

6炒至断生即可

7把焖烧杯里的开水倒掉成热将炒好的菜装进去

8把米放进去倒上刚烧开的水没过大米

9赶紧盖上密封盖拧紧排气

10拧紧外盖就可以自由活动了

11经过一夜早起有饭吃了

12看着还不错！真是懒癌患者的福音