1小米和莲子洗干净加入适量水煮。

2准备好其他的食材。

3煮20分钟后加入红枣。

415分钟后放入苹果红枣枸杞。

5继续煮5分钟。

6倒入牛奶，不喜欢牛奶的可以不用。

7美颜粥。