芸豆小碴子粥

芸豆小碴子粥
主料
  • 普通小碴子 150g
  • 黏小碴子 150g
辅料
  • 芸豆 80g
  • 小苏打 适量
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 普通
芸豆小碴子粥的做法步骤
  • 1准备食材,普通小碴子150g;粘小碴子150g;芸豆80g。

  • 2将所有的食材放入大一点的容器里,反复淘洗干净。

  • 3所有食材加入到电压力锅内。

  • 4再加入适量的水,加入适量小苏打搅拌均匀。

  • 5盖上锅盖,选择煮粥功能,启动电源。

  • 6时间到,不要急于打开锅,焖一会,等待自然解压,小碴子煮的特别软烂。

  • 7出锅。软糯香滑的小碴子粥就准备好啦,做法特别简单,好吃还有营养。

使用的厨具

电压力锅

小技巧

1、易消化,软烂的食物非常容易消化,而且不长肉,符合晚上易消化的养生原则。<br>2、瘦身减肥,很多女生怕长肉肉,晚餐不吃饭,这对身体健康不利,可以选择喝杂粮粥,既能补充营养,又可起到瘦身的效果。

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