1小米提前浸泡。

2即食海参取出解冻。

3小米放入冷水锅中煮沸。

4煮沸后转小火慢煮二十五分钟，关火焖一会儿。

5再次开火煮至浓稠。

6放入海参即可。

7等海参热透即可出锅。

8家常粥品，营养看得见。

9成品图。

10成品图。