1剩粥
2大虾和海参化冻,大虾去壳去虾线
3菠菜洗净
4茎叶分开
5取烧肉一块
6所有的食材都切块
7热锅冷油,油热放食盐
8放大葱
9放生抽
10放虾仁和海参
11翻炒至虾仁断生
12其余的食材翻炒均匀
13放粥
14搅拌均匀
15放菠菜叶子
16放鸡精,搅拌均匀
17煮开锅即可
18装盘
19成品
20成品。
炒锅
如果黑老人和孩子吃,食材都可以弄成末。