1主料

2薏米提前泡3小时以上

3冬瓜待批切块（带皮煲的更营养）

4姜切片

5排骨用滚水煮一下，洗净浮沫

6锅里放适量水，放入焯好的排骨

7放入泡好的薏米

8放入姜片，大火烧开后，小火煲1.5个钟

9放入冬瓜，煮至软熟后放一点盐和积分调味就可以了