1麦仁和小米剩了小许,放糙米里啦。
2取一些,淘洗干净。
3放电压力锅内,加纯净水。
4选快煮饭,口味适中,给老人和孩子吃的话选偏软。
5做好的米饭。
6取出来。
7成品。
电压力锅
据说没有精加工的糙米营养价值更高,且利于瘦身。