1原料。

2把所有的杂粮米混合。

3泡水一夜。

4加玉米仁。

5煮饭前加大米洗净。

6放入电饭煲中按煮饭键。

7煮好的杂粮饭。

8吃不完可以分成几份放冰箱冰冻，吃的时候拿出来热一下就可以了。