1乌饭叶洗净。

2加入适量水搅打成汁。

3糯米洗净浸泡在乌叶汁中24小时（汁要漫过米）。

4将浸泡过的米淘洗干净后放入电饭煲中煮熟（水和糯米平齐）抑或蒸熟即可。

5成品。