1准备好所需食材。

2将食材切成如图所示大小。

3土锅放少许油，炒香洋葱和蒜末。

4放入红椒翻炒。

5放入大米和姜黄粉翻炒。

6放入去皮后的西红柿丁，加水和盐煮开，小火5分钟。

7摆放西班牙腊肠和青豆。

8继续煮5-10分钟。

9焖制15分钟即可。