1材料准备好

2老鸭斩块洗净飞水

3薏米，百合，莲子，用水泡一个小时。

4煮好的鸭块捞出冲去血沫，放进电饭煲。

5投洗干净的薏米，莲子，百合，冬瓜皮，两勺料酒，一块老姜全部放进去加入足量清水。

6按下煲汤键，全程2小时剩半小时时加入适量盐调味就OK了。

7要长寿多煲汤

8养生薏米莲子老鸭汤