1虫草花冲洗一下，用清水浸泡5分钟

2枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲洗干净

3玉米切小块

4猪骨洗净，冷水下锅，煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫

5砂锅中注入2L清水，放入猪骨和姜片

6放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝

7放入玉米，大火烧开，小火煲煮1小时（喜欢浓郁的可以延长煲煮的时间）

8最后加入枸杞，调入盐即可