西兰花奶油浓汤

西兰花奶油浓汤
主料
  • 西兰花 120g
  • 土豆 120g
  • 冰糖 7g
  • 黑胡椒 适量
辅料
  • 奶油 60g
  • 2g
  • 适量
  • 口味 奶香
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 简单
西兰花奶油浓汤的做法步骤
  • 1准备所有用物,西兰花洗净焯水,土豆洗净去皮。

  • 2将西兰花和土豆切块,扔入水果豆浆机桶内,倒入奶油、加入冰糖。

  • 3加入水至最低刻度线至800毫升,启动米糊功能。

  • 4成糊后自动进入煮沸功能,待整个程序结束,撒上盐,将黑胡椒粒磨粉搅抖匀均。

  • 5倒入碗内,进行拉花。

  • 6先将奶油用筷子画出二个半圈,然后用筷子头部点出小圆点,拉花样子可随意变化。不过拉花时浓汤尽可能不要再搬动,不然很容易散形。

使用的厨具

豆浆机

小技巧

1西兰花虽然营养丰富,但因留的农药较多,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,这样有助于去除残留农药。<br>2西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用,焯水时间不易过长,不然易丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

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