青椒鸡蛋羹(五分钟快手减脂餐微波炉)

青椒鸡蛋羹(五分钟快手减脂餐微波炉)
主料
  • 鸡蛋 1
  • 青椒 1
辅料
  • 适量
  • 白胡椒 适量
  • 酱油 适量
  • 香油 适量
  • 口味 咸鲜
  • 工艺 其他
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
青椒鸡蛋羹(五分钟快手减脂餐微波炉)的做法步骤
  • 11.一个鸡蛋,加半碗水,打散。2.过滤2次,加盐和白胡椒。3.青椒切碎,摆进去。

  • 24.包上一层保鲜膜,上面用叉子扎很多小孔。5.微波炉三分半钟。

  • 3青椒会出水,喜欢老一点的酌情减少水哟~6.加上酱油和香油就可以开吃啦╮(╯▽╰)╭

使用的厨具

微波炉

小技巧

水宁少不多的原则

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