1买回的昂刺鱼处理干净
2起油锅,爆香姜片
3放入昂刺鱼煎一下
4加点料酒去腥
5加入适量的清水
6大火煮开
7丝瓜去皮切成滚刀块
8等鱼汤煮开后,放入丝瓜
9我还加了点枸杞子
10煮到丝瓜变透明、变软后加点盐调味即可
不粘锅
新鲜的昂刺鱼也可以不油煎,直接下汤里炖!我家喜欢先煎后炖