1把所有原材料准备好
2将莲子、百合用温水泡发
3把莲子去掉内芯；
4我用了两个炖盅，把材料平均放进去炖盅内，注入炖盅一半多少许的水位。插上电源炖三五小时即可
5出炉前放入冰糖即可食用
炖盅
如果担心花胶腥味农可以炖之前用焯一下姜水<br>材料也不一定要放这么多，放点红枣莲子什么的就可以了，也可以炖乌鸡
