1锅中加入2000ml水🍵,放入黄芪〰️
2先用大火🔥煮沸,然后用小火煮半个小时🕙
3去掉黄芪渣🥄,加入小米🍚和枸杞〰️
4一起煮20~25分钟后,关火出锅即可〰️
炒锅
1⃣食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验😋<br>2⃣此粥补气行气,适宜熬夜人群恢复身体能量〰️