1准备食材

2大米和虫草花分别泡一下，淘洗干净。

3雪梨去皮、核，切块。

4锅内加水，放入梨块和虫草花，大火煮开。

5倒入大米，煮开后转中火，期间搅拌几次，防粘锅。

6煮饭的空档，泡一把枸杞。

7饭快煮好时，撒入枸杞。

8是不是很有食欲啊，简单又滋补。