1把小米清洗干净，水开下小米

2大火烧开后撇去浮沫，加入提前泡好的大枣

3然后小火慢熬

4大约30小时左右加入枸杞，再聚徐熬20分

5当小米表面出现一层薄薄的膜时就证明小米熬到时候了，那上面那层膜是最有营养的，那是米油

6粥就熬好了

7再来张一张。