1三色藜麦一碗。

2倒入电饭煲内胆里。

3洗一下。

4倒入凊水浸泡两三个小时。

5大米一碗。

6倒入泡好的藜麦中。

7洗一下。

8加入适量清水。

9选择白米，按煮饭键开始。

10蒸好的三色藜麦饭。

11成品。

12成品。