1准备食材
2这个是野生半干海参，需提前用纯净水泡上
3枸杞子清水洗净
4山药去皮切滚刀块
5将所有食材放入铁釜锅中
6加入适量清水，加入精盐
7加入半块浓汤宝
8启动铁釜电饭煲，选择煲汤
9调整时间为40分钟
10海参山药枸杞汤营养丰富，有了铁釜，在家喝营养汤也很方便哦
电饭煲
1、海参要提前用纯净水浸泡，中途需换水<br>2、因为炖汤时间长，所以山药切滚刀块比较好<br>3、有高汤就可以省略浓汤宝<br>4、九阳铁釜电饭煲除了智能设定的菜谱所需时间，还可以根据炖煮的食材，自行调整时间，很方便<br>
