1苹果去皮切滚刀块

2用清水洗一下，以免变黑

3桔子去皮，掰成瓣

4砂锅放入适量清水，放入大枣枸杞，放入适量糖，大火烧开，转小火煮几分钟，闻到大枣的味道，汤变成枣红色

5放入苹果和桔子瓣

6大火烧开即可关火

7维生素丰富的水果汤，可热饮也可放冰箱冷藏食用。