1准备食材。

2紫薯和米粽用微波炉高火加热后，剥掉外皮备用。

3将紫薯和米粽切成小块。

4加入适量的糖。

5再加入适量温水或凉开水，天热可以是凉开水，天凉后请加温水。

6将料理杯杯盖拧紧。

7将料理杯放在料理机上并锁紧。

8启动料理机，约十几秒后即可得以一杯香浓的米糊。

9取下刀头，就可随身携带。