1准备所有材料

2藜麦洗净后泡两小时

3葡萄干切碎

4所有材料切碎

5藜麦饭隔水蒸熟，蒸至米粒透明

6碗里刷一层油，摆上枸杞

7加藜麦饭压平，在放红枣桂圆后再铺一层藜麦后压平

8放核桃巴旦木，周围圈花生

9铺一层藜麦饭压平后撒葡萄干和松子人。碗上扣一个盘子，再拿去隔水蒸10分钟左右

10倒扣入盘子

11可以吃硌