1.黑豆1汤勺黑米1汤勺燕麦1勺半核桃3颗

2.除了核桃都洗一遍用筛子捞起来。

3.豆浆机内倒入3碗水

4.倒入豆浆机内.

5.核桃剥出来洗干净。

6.也倒入机器内。

7.启动迷糊功能。

8.倒出来加入蜂蜜或者白糖。