不加盐不加糖的奶香馒头,宝宝都爱吃

不加盐不加糖的奶香馒头,宝宝都爱吃
主料
  • 普通面粉 220g
  • 奶粉 30g
辅料
  • 酵母 2.5g
  • 120ml
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 普通
不加盐不加糖的奶香馒头,宝宝都爱吃的做法步骤
  • 1材料全部称量好,面粉与宝宝奶粉混合在一起,奶粉就是自己家宝宝吃的牌子就可以了,如果纯母乳宝宝,直接用250克面粉。

  • 2酵母用水化开。

  • 3材料全部放入面包机启动揉面程序。

  • 4如果没有面包机的话,放在一个干净容器里手工揉面,一般15-20分钟就可以了。

  • 5揉好的面团室温发酵,现在天气热,室温就可以,如果冬天的话,可以在盆底放碗热水。

  • 6发酵至大约2倍大。

  • 7手戳面团不回弹。

  • 8扒开面团有明显的蜂窝状网眼,就是发好了。

  • 9分成七个大小平均的面团。

  • 10取一个小面团反复揉,可以适当加些面粉揉面,揉到表面光滑,切开看也是光滑的。

  • 11全部整型完毕。

  • 12放在锅内再次醒发15分钟左右。

  • 13锅底放入适量冷水,开火蒸,水开后15分钟,全程大火,蒸好后不要急着打开盖子,等五分钟再开。

  • 14这样馒头不会回缩。

  • 15不加盐不加糖的奶香馒头就做好了,根据自家宝宝情况适量添加呀!

使用的厨具

蒸锅

小技巧

馒头做出来是比较“瓷实的”,不是面包那种口感。因为不加糖,更加适合小月龄宝宝。世卫组织也要求一岁以内的宝宝不要吃盐和糖,宝宝过早吃糖危害多,不但对健康有影响,还容易龋齿。宝爸宝妈们要多多注意啦。

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