韩式烤鳗鱼

韩式烤鳗鱼
主料
  • 鳗鱼 1条
  • 蓝莓 20克
  • 白芝麻 适量
辅料
  • 米酒 1汤匙
  • 大蒜 20克
  • 韩式辣酱 2汤匙
  • 口味 微辣
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 简单
韩式烤鳗鱼的做法步骤
  • 1准备好大蒜和蓝莓,大蒜切碎,蓝莓捣碎滤出汁液备用。

  • 2将大蒜碎,蓝莓汁,和韩式辣酱放入一个碗中,搅拌均匀成鳗鱼酱汁。

  • 3鳗鱼洗净沥干。我买的是速冻处理好的,不用清理去骨什么的。

  • 4烤箱预热至100度。将鳗鱼皮朝下放至在烤架上,并在下面放上一个用锡纸包裹的烤盘,方便清理。在鳗鱼上刷上米酒,将鳗鱼放入烤箱中烤5分钟。

  • 5取出翻面,再刷上一层米酒,再放入烤箱烤5分钟。

  • 6烤箱预热200度,将鳗鱼皮朝下,刷上鳗鱼酱汁,放入烤箱烤10分钟左右。

  • 7将鳗鱼取出翻面,再刷上酱汁,放入烤箱继续烤10分钟。

  • 8再翻面,刷上酱汁,撒上白芝麻,再烤5分钟。

使用的厨具

电烤箱

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