1先准备好材料吧看图就可以啦就是鸡蛋打散准备煎，黄瓜火腿切成方条，胡萝卜切细丝米饭就是普通米饭啦闷的不要太软，比较有嚼头取一只干净的碗装好米饭，加一点儿盐和香油，洒上一点儿芝麻备用(可以放醋、糖或者2样都放)本人不喜欢~~

2这步是煎鸡蛋饼，也很简单油不要太热鸡蛋放进锅里之后晃动一下变成圆形就可以啦火大会糊的而且会有泡泡！

3剩下的油直接把火腿煎一下，胡萝卜丝炒一下就可以啦没有什么要求，炒多熟都可以

4这就是煎好的啦！旁边还有点儿沙拉可以做好之后选放~

5下面就是铺米饭啦，米饭要用手压实,不要整张紫菜都压满，那样的话卷起来你就知道后悔啦！这步直接用手、戴上保鲜膜或者用勺子都可以哟~

6材料摆好！

7卷~这个我不会教啊只要多练几次就可以了！要是初学者，能卷上不开就可以！我们自己吃又不是卖的！对吧！

8切好~这里要提醒一下最好用的刀子锋利点儿要么会把卷好的包饭切散的，很粘的话刀上沾点凉水就好了哦~马上成品啦~期待吧！

9嘿嘿装盘！大功告成！喜欢沙拉的朋友们可以放上去一点儿．我们的中式紫菜包饭就好了哦　开动！有空和大家一起分享我做的排骨煲冬瓜哈！～　谢谢欣赏！