滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤

滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤
主料
  • 鲫鱼 500克
  • 鸡蛋 2个
  • 1块
  • 1根
  • 香菜 1棵
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 口味 鱼香
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 普通
滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤
  • 1直接叫鱼档伙计把鲫鱼处理好、回来清洗干净、沥干水,鱼身抹上一勺盐,腌制片刻。

  • 2准备鸡蛋、葱、姜、香菜、处理干净。

  • 3平底锅烧热、加上适量食用油,鲫鱼冲洗干净、抹干水分、煎至两面焦黄色。

  • 4砂锅放适量水、丢下姜片煮开。

  • 5放下煎好的鲫鱼。

  • 6平底锅煎好鱼后、继续煎鸡蛋。

  • 7鸡蛋煎好后放进砂锅内。

  • 8遮上锅盖大火煮开后、调至中火煮30分钟左右。

  • 9鱼汤熬好后、调人盐。

  • 10调人鸡粉。

  • 11加上少许胡椒粉,搅拌均匀、把鱼肉也搅烂、融入汤水里。

  • 12舀起、撒些葱和香菜即可。

  • 13喝汤、吃鸡蛋~

使用的厨具

砂锅、不粘锅

小技巧

鲫鱼小刺比较多、最好熬汤后搅烂、再用过滤网过滤一遍再饮用。安全、汤水也美味。

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