滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤

滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤
主料
  • 老鸭 半只
辅料
  • 薏米 100克
  • 冬瓜 1000克
调料
  • 生姜 3块
  • 料酒 少许
  • 适量
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 简单
滋阴养胃祛湿--老鸭冬瓜薏米汤的做法步骤
  • 1所需食材。

  • 2鸭肉洗净,剁成大小均匀的块,锅中加水,倒入鸭肉,烧开后放少许料酒去除腥味和浮沫,最后捞出鸭肉沥干水。

  • 3选用陶土锅煲汤较为合适,土锅内胆热锅后放姜片。

  • 4把焯过水的老鸭放到土锅里先煎一下,把肥油煎出来,然后再加入汤里煲,汤相对没那么油腻;鸭肉炒至稍变色。

  • 5鸭肉煎至变色后加入少许料酒提鲜。

  • 6加入足量的温水。

  • 7冬瓜洗净切切成块状,加入冬瓜,冬瓜连皮煮更好,冬瓜皮含有丰富的膳食纤维及微量元素,利水消肿,清热解暑。

  • 8加入薏米,薏米最好提前两小时用清水泡发,这样入锅煲汤也容易熟透。

  • 9所有材料都放入锅里以后,盖上盖子。

  • 10电饭煲用煲汤功能,煲一个半小时。

  • 11煲至最后5分钟时加入适量的食盐调味。

  • 12美味的老鸭汤就做好了。

  • 13成品图,把老鸭汤盛出慢慢享用。

使用的厨具

电饭煲

小技巧

煲汤的鸭子最好是选择老鸭,还有就是下锅煲汤前要用生姜、料酒煎过,再冲洗干净,不但可以去掉油腻,还能减少鸭子的臊味。

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