1将米淘洗干净，红萝卜和芹菜切丁。

2准备菩洱茶入茶壶，先用开水洗一次茶，然后再倒入开水泡10分钟左右。

3将泡好的茶水倒入米中，米加入几滴油和半小勺盐。

4放入电饭煲中再加入水至高出米约煮1CM，启动煮饭键。

5等饭已煮沸，打开电饭煲加入红萝卜粒和芹菜粒继续煮至跳闸。

6煮好的饭焖三分钟取出，加入少许味淋酱油拌好后放入芝麻和木鱼片。